京都で変形性膝関節症や部活に励む方のジャンパー膝やシンスプリントでお困りの方なごみ整骨院へ

まず、ジャンパー膝について説明します。ジャンパー膝は、膝の前部、特に膝蓋骨（ひざがしら）の下にある腱（筋肉を骨につなげる組織）が過度に使用されて炎症を起こす状態を指します。ジャンパー膝は、跳躍やランニングなどの活動を頻繁に行う人々、特にバスケットボール選手やバレーボール選手などによく見られる問題です。

主な症状は、膝の前部の痛みで、跳躍や走行、階段の上り下りなどの動作で痛みが増すことが一般的です。休息や氷での冷却、膝のストラップやテーピング、理学療法などの治療が役立つことがあります。重度の場合には手術が必要なこともあります。

次に、シンスプリントについて説明します。シンスプリントは、主に下腿部（特にすね）の内側の痛みを指します。この痛みは、運動や活動の後にしばしば発生し、特に走行やジャンプを頻繁に行う運動選手に見られます。

シンスプリントは通常、過度な運動、不適切な運動装具、または不適切な運動テクニックによって引き起こされます。痛みは通常、休息や氷での冷却、適切なストレッチングや運動装具の改善によって和らげられます。しかし、放置すると骨折（ストレス骨折）に発展する可能性があるため、注意が必要です。

これらの問題は、適切な休息、適切な装具の使用、適切なウォームアップとクールダウン、適切な運動テクニックを用いることで予防可能です。痛みが続く場合や、活動に影響を及ぼす場合は、当院に相談してください。

これらの症状を効果的また早期に改善できる手技を行っております。

併せて骨盤の調整を実施することで、更に効果を発揮します。
高齢者の変形性膝関節症にお悩みの方、軟骨の間が狭くなって痛みにお困りの方。しっかり施術を行えば膝の痛みは解消します。整形外科で手術を宣告されている方で手術は避けたいという貴方。当院ではカウンセリングでしっかり皆さんのお悩みをお伺いして、その症状にしっかり向き合います。

またスポーツ大好きで部活を頑張るスポーツヒューマン。その皆さんの懸念材料が痛みを伴う症状でしょう。

そんなスポーツ障害ともいわれるけがや痛みを、当院ではしっかりと解消いたします。

お体に不安がある方は是非お気軽にお問合せください。