腰痛でも選ばれています。ダイヤ整骨院。

腰痛は、腰の骨や筋肉、神経などに問題が起こって起こる痛みです。日本では、腰痛は国民の約80%が経験する最も一般的な病気です。腰痛の原因は様々ですが、最も一般的なのは、腰を支える筋肉や靭帯の損傷、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎分離症などです。

腰痛の症状は、痛み、しびれ、筋肉のこわばりなどです。痛みは、腰に限局する場合もあれば、お尻や足に放散することもあります。しびれは、足の指や足の甲に起こることがあります。筋肉のこわばりは、腰やお尻に起こることがあります。

腰痛の治療は、原因によって異なります。筋肉や靭帯の損傷による腰痛の場合は、安静、鎮痛剤、理学療法などの治療が行われます。腰椎椎間板ヘルニアや腰椎分離症による腰痛の場合は、手術が必要なこともあります。

腰痛の予防は、腰に負担をかけないようにすることです。長時間座りっぱなしにならない、重い物を持ち上げない、正しい姿勢を保つように心がけましょう。また、適度な運動をすることで、腰の筋肉を鍛え、腰痛を予防することができます。

一般的な腰痛や、ヘルニアの症状を緩和するセルフケアもお教えしています。

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