下京区不眠症の治療ならスッキリ整体なごみ整骨院。

当院の治療は、脳のストレスを軽減して脳と脊髄に栄養を与える、脳脊髄液の流れを改善して脳からスッキリとお体を改善していきます。そのおかげで脳のストレスが減る、自律神経の働き特に副交感神経の働きが改善されて、リラックスして睡眠が得られやすくなります。

眠りにはセロトニンが重要で、睡眠のきっかけを作ってくれるメラトニンにはセロトニンが必要です。ですのでセロトニンを作り出す事として、声を出す（大きいほうがより有効）・涙を流すなどの方法があります。コロナ禍で大変ですが、カラオケで歌ったり、映画やドラマで感動の涙を流してみるのも効果的かもしれません。当院の治療もリラックス効果が高いので、ぜひ一度お試しください。